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Einfach nur nackte Angst!

Einfach nur nackte Angst!

Wie bekämpft man Angst und Unruhe, wenn man das Gefühl hat, es zerreißt innerlich? Manche betrinken sich, andere versuchen zu ignorieren und sich alles schön zu reden. Ich schreibe, als könne ich damit ein Ventil öffnen, dass mir hilft die Angst etwas unter Kontrolle...